Haku
Viitteet 1-4 / 4
Psykofyysiset menetelmät ylikuormituksen hallinnassa : Opas stressin ja ahdistuneisuuden itsehoitoon työikäisille
(2020)
Stressi, ahdistuneisuus ja muut psyykkisen kuormituksen muodot ovat erittäin yleisiä oireita työelämässä toimivan aikuisväestön parissa. Psyykkisesti mielletyistä olomuo-doistaan huolimatta tunnetilat esiintyvät lähes aina ...
Etelä-Karjalan kouluterveydenhoitajien työstä palautumista tukeva rentoutusharjoittelu
(2022)
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, miten ohjatut palauttavat harjoitteet vaikuttavat kouluterveydenhoitajien työmotivaatioon, stressinhallintaan ja työstä palautumiseen. Lisäksi tutkimuksella pyrittiin selvittämään ...
Ohjatun lihaskuntoharjoittelun vaikutus opiskelijoiden palautumiseen : Tikissä työelämään hanke
(2022)
Covid-19 loi uusia haasteita opiskeluun, kun suurin osa lähiopetuksesta vaihtui etäopiskeluun. Usein opiskeluolosuhteet opiskelijan kotona eivät ole ergonomisesti ajateltuna parhaat mahdolliset, vaan etäluentoja ja tehtäviä ...
Stressinhallinta osana ylipainoisten ja lihavien painonhallintaa : kuvaileva kirjallisuuskatsaus
(2024)
Lihavuuden ja ylipainon lisääntyminen ovat ympäri maailmaa kaikenikäisessä väestössä kasvava ongelma. Syitä tähän ovat muun muassa vähentynyt arkiliikunta, muuttuneet työtavat, napostelukulttuuri, entistä kaloripitoisemmat ...


